Tervetuloa Move by Merin ryhmäliikunta -tunneille!
Move by Meri tarjoaa ainutlaatuiset Kangoo jumps, BFB - balance functional board ja Pilates -ryhmäliikuntatunnit Naantalissa, Raisiossa ja lähialueilla. Myös yksityistunnit, tyhy -toiminta, polttarit ym, pyydä tarjous! Hyppää mukaan ja huomaa ero omassa jaksamisessa ja hyvinvoinnissa!
Kangoo Jumps
Kangoo Jumpsissa treenataan jousitetuilla kengillä, jotka tekevät liikkumisesta hauskaa ja samalla vähentävät iskukuormitusta verrattuna tavalliseen hyppimiseen. Tunneilla yhdistyvät tehokas koko kehon treeni, musiikki, helpot koreografiat ja hyvä porukka. Mukaan voit tulla myös ilman aiempaa kokemusta.
BFB – Balance Functional Board
Jotain aivan uutta Suomessa!
BFB yhdistää tasapainoilun, lihaskuntoharjoittelun, liikkuvuuden ja Pilates-tyyppiset liikkeet ainutlaatuisella tavalla. Tasapainolaudalla harjoittelu haastaa kehonhallintaa, keskivartalon tukea, tasapainoa ja lihaksia monipuolisesti. BFB sopii sinulle, joka haluat kokeilla jotain uutta ja haastaa kehoasi hieman eri tavalla.
Pilates
Pilates on kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta kehittävä harjoittelumuoto, jossa keskitytään erityisesti liikkeen laatuun ja kehon hallintaan. Tunneilla vahvistetaan keskivartaloa, harjoitellaan liikkuvuutta ja kehitetään kehonhallintaa – tehokkaasti mutta kehoa kuunnellen. Pilates sopii monenlaisille liikkujille ja harjoittelua voidaan soveltaa oman lähtötason mukaan.
Ilmoittaudu
Ota yhteyttä ja varaa paikkasi innostavassa ryhmässä!
Move by Meri
Move by Meri keskittyy tarjoamaan innostavia ja hauskoja liikuntatunteja kaikenikäisille ja -tasoisille kuntoilijoille. Kangoo jumps ja BFB -tunnit ovat erikoisalaani, ja tarjoan myös yksityisopetusta ja erityistapahtumia. Tavoitteenani on tehdä liikunnasta nautinnollista ja tuoda yhteen ihmisiä, jotka haluavat pitää huolta itsestään ja nauttia elämästä. Ohjaajana haluan tuoda energiaa ja iloista mieltä jokaiselle tunnille. Meidän yhteisö on lämmin ja kannustava, ja haluan toivottaa sinut tervetulleeksi mukaan kokemaan liikunnan riemua kanssamme.