Power Pilates on tehokas mutta lempeä tunti, jossa vahvistetaan koko kehoa, erityisesti keskivartaloa, ja samalla parannetaan liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa.

Tunnilla tehdään hallittuja pilatesliikkeitä, mutta treenissä saa myös tuntua!  Liikkeet voi aina sovittaa omaan tasoon, joten mukaan ovat tervetulleita kaikki – olitpa pilateksen konkari tai vasta-alkaja.

Tule treenaamaan, vahvistumaan ja nauttimaan omasta hetkestäsi. 🩷